Hot stone-massage är en över 3000 år gammal metod som fokuserar på kroppens energifält. Varma lavastenar placeras längs med kroppens meridianer för att lösa upp blockeringar och balansera ojämnheter. Massagen sker sedan med hjälp av att stenarna förs i harmoniska rörelser över huden. Tanken är att energi flödar naturligt genom kroppen, men ibland kan dessa stoppas till följd av saker som sker i livet. Då kan hot stone-massage hjälpa till så att dessa återigen kan flöda fritt. Massagen upplevs ofta som mycket behaglig och avslappnande. Det är också vanligt att doftoljor används i samband med massagen, vilket ger ytterligare effekt.
Behan
dlingens effekter
Massagen kan ses som ett alternativ för den som är känslig för hårdhänt beröring och därför inte gillar traditionell massage. Även denna metod ger effekter som liknar annan massage. Blodcirkulationen ökas och muskelspänningar släpper. Också för behandling av celluliter har de heta stenarna visat sig ha effekt. Speciellt för hot stone-massagen är den avslappnande effekten som värmen medför. Detta är mycket fördelaktigt för stressade personer då det ger en stunds återhämtning. Värmen gör också att de ytliga musklerna slappnar av, vilket gör att massagen når djupare.