Att ta hand om sig är viktigt för att huden och håret ska må bra. Det räcker inte att bara behandla hud och hår med produkter eftersom det mesta som påverkar huden och håret är det som kommer inifrån. Följ nedanstående tips för att få en strålande hud och ett glänsande hår.
Skönhetstips att följa året runt
Sveriges fyra årstider är mycket tydliga och medför stora förändringar i luften och klimatet. På sommaren är luftfuktigheten hög och på vintern är luften mycket torr. Det gör att huden och håret påverkas mer av de olika årstiderna än på många andra ställen på jorden. För dig som bor i Sverige hela året kan det vara bra att göra dessa tio saker för att förbättra kvaliteten på huden och håret:
- Se till att få D-vitamin från solen under hela året.
- Motionera regelbundet för att få en friskare ämnesomsättning och bättre blodcirkulation.
- Använd dig flitigt av vårdande och återfuktande produkter, exempelvis ett Verso hydration serum som återfuktar på djupet.
- Peela ansiktet och resten av kroppen då och då.
- Gör hårinpackningar en gång i veckan.
- Ät näringsrik mat.
- Sov tillräckligt många timmar per dygn.
- Använd alltid balsam i håret när du tvättar det för att undvika att det blir statiskt.
- Sola inte solarium på vintern då det kan förstöra huden om det görs ofta. Välj hellre spraytan.
- Undvik att sminka dig varje dag och låt huden andas och få lite sol mer ofta än sällan.
Tänk även på att använda snälla hud- och hårvårdsprodukter över lag. Det är främst det vi gör och det vi utsätter huden och håret för på daglig basis som spelar stor roll för dess välmående.